반응형 거북목원인1 거북목 증후군 원인 거북목 증후군 증상 제대로 알아보기 거북목 증후군의 원인과 증상 거북목 증후군(Forward Head Posture, FHP)은 목이 앞으로 기울어진 상태로, 주로 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 발생합니다.이로 인해 목과 어깨, 등 부위에 다양한 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다.거북목 증후군의 원인과 증상에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. 거북목 증후군의 원인 거북목 증후군의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활 습관입니다.다음은 거북목 증후군을 유발할 수 있는 몇 가지 주요 원인들입니다. 1.1 잘못된 자세장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있을 때 목을 앞으로 내미는 자세가 거북목 증후군을 유발할 수 있습니다.스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이고 화면을 바라보는 자세가 목에 부담을 줍니다.책을 읽을 때 고개를 숙이고 오랜 시간 동안 같은 자.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
