반응형 생활정보,여행521 더위 먹었을 때 나타나는 증상과 현명한 대처 방법 더위 먹었을 때 증상과 예방법, 건강하게 여름 나는 법 여름철 폭염이 이어질 때 흔히 듣는 말 중 하나가 ‘더위 먹었다’는 표현입니다.실제로 더위에 오래 노출되면 체온 조절 기능이 무너지면서 다양한 증상이 나타나는데, 이를 방치하면 일상생활에 지장이 생길 뿐 아니라 심하면 열사병으로도 이어질 수 있습니다. 더위 먹었을 때 나타나는 증상두통과 어지럼증뜨거운 햇볕 아래 오래 있다 보면 머리가 지끈거리거나 어지럽고 멍한 느낌이 나타납니다.혈액 순환이 원활하지 않고 체온이 높아지면서 생기는 대표적인 초기 신호입니다.심한 피로감과 무기력평소보다 쉽게 지치고, 몸이 무겁게 늘어지는 듯한 피로감이 찾아옵니다.간단한 일에도 기운이 빠지고 의욕이 없어집니다.식욕 저하와 메스꺼움속이 더부룩하고 입맛이 없어 음식을 잘 못.. 2025. 8. 3. 말복 에 먹기 좋은 보양음식 5가지 추천 말복 보양식 A to Z: 기력 충전법무더위가 기승을 부리는 말복, 어떻게 건강을 챙기고 계신가요? 말복은 삼복 중 마지막으로, 조상들은 이 시기에 보양식을 섭취하며 기력을 보충했어요. 오늘은 말복에 먹으면 좋은 보양식부터 주의사항, 유래까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 말복 의미와 필요성말복은 삼복 중 마지막 날로, 무더위가 가장 심한 시기입니다. 조상들은 이 시기에 기력 회복과 면역력 증진을 위해 다양한 보양식을 섭취했어요. 이는 단순히 더위를 이겨내는 것을 넘어 건강을 지키는 중요한 문화로 자리 잡았답니다.한국 전통음식 정보 보기이열치열의 지혜‘이열치열’이라는 말처럼, 몸에 열을 내는 음식을 먹어 몸속 노폐물을 배출하고 활력을 되찾는 것이 핵심이에요. 보양식은 맛있는 음식을 넘어, 우리 몸이 필요로 하.. 2025. 8. 3. 2025 고령자 고용지원금 내용 및 대상 조건 신청방법 확인하기 고령자 고용지원금 완벽 가이드고령화 사회에 발맞춰 정부가 고령자 고용을 장려하는 고령자 고용지원금제도를 운영하고 있어요. 이 글에서는 지원 대상, 조건, 신청 방법 등고령자 고용지원금의 모든 것을 자세히 안내해 드릴게요. 기업과 고령 근로자 모두에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 이 제도를 함께 알아볼까요? 제도 핵심 요약고령자 고용지원금은 만 60세 이상 근로자 고용을 장려하기 위해 정부가 사업주에게 지급하는 제도입니다. 고령 인구의 경제 활동 참여를 돕고, 고용 시장 내 연령 다양성을 확대하는 것이 목표예요. 기존 고용 유지 시에도 지원받을 수 있다는 장점이 있습니다.지원 방식사업장 내 60세 이상 고령 근로자 수가 증가하면, 증가 인원만큼 분기별로 현금을 지원받을 수 있어요. 1인당 30만 원씩 최.. 2025. 8. 2. 서울시 고령자 복지주택 입주 자격과 조건 총정리 (2025년 기준) 서울시 고령자 복지주택 입주 자격과 조건 2025년 현재 서울시는 고령자의 주거 안정과 복지 향상을 목표로 고령자 맞춤형 공공임대주택을 운영하고 있다. 특히 서울시민을 대상으로 한 다양한 제도와 우선 공급 조건을 소개한다.1. 기본 입주 자격 조건입주 신청일을 기준으로 만 65세 이상이어야 하며, 반드시 서울시에 주민등록이 되어 있는 무주택 세대 구성원이어야 한다.신청자는 1인 가구이거나 서울시 운영 시설에 거주 중인 자여야 하며, 본인과 배우자 모두 무주택 조건을 충족해야 한다.2. 소득 및 자산 기준월평균 소득은 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득의 50% 이하여야 하며, 장애 등록자의 경우에는 100% 이하까지 허용된다 (서울주거포털).자산 기준은 세대원 전체 합산 자산가액 2억3,700만 원 이.. 2025. 8. 2. 2025년 노인복지주택 정책과 변화: 고령자를 위한 주거·복지 지원 확대 2025년 노인복지주택 정책 변화와 지원 내용 정리2025년 현재, 빠르게 진행되는 고령화에 대응하기 위해 정부와 공공기관은 노인을 위한 주거 복지 정책을 강화하고 있다.특히 노인복지주택 공급 확대, 주거급여 지원 강화, 주택 개조 지원 등 실질적인 대책들이 추진되고 있어 관심이 높아지고 있다.1. 고령자복지주택 공급 확대정부는 ‘시니어 레지던스 활성화 방안’을 통해 고령자복지주택 공급을 대폭 늘리고 있다.연간 1,000호 수준에 머물던 공급량을 3,000호까지 확대할 계획이며, 저소득 무주택 고령자를 위한 공공 임대형 주택 중심으로 운영된다.이 주택들은 무장애 설계를 기본으로 하며, 단순한 거주 공간이 아닌 복지관 연계형 서비스 공간으로 발전하고 있다.입주자는 건강관리, 식사, 여가 프로그램 등 다양한.. 2025. 8. 2. 통신비 절약! 65세 이상이라면? 할인 감면 혜택 놓치지 마세요 65세 이상 통신비 할인 총정리65세 이상 어르신들을 위한 통신비 할인 혜택, 복잡하게 느껴지셨나요? 이 글에서 65세 이상 통신비 할인 자격 요건, 통신사별 혜택 비교, 신청 방법, 추가 복지 혜택까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 지금부터 통신비 할인 혜택에 대한 모든 것을 알아볼까요? 65세 이상 통신비 할인 자격65세 이상이라면 통신비 할인 혜택을 받을 수 있는지 확인해 보세요. 혜택은 나이 외에도 몇 가지 조건을 충족해야 받을 수 있어요. 가장 중요한 조건은 기초연금 수급 여부랍니다.복지로 바로가기기초연금 수급 여부 확인기초연금은 소득 하위 70% 어르신께 지급되는 연금이에요. 이 연금을 받고 있다면 통신비 감면 혜택을 신청할 수 있어요. 기초연금 수급 여부는 주민센터나 복지 기관에서 쉽게 확인 가능.. 2025. 8. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 87 다음 반응형
