반응형 만성피로 증후군1 만성 피로 증후군, 더 이상 방치하지 마세요! 숨겨진 증상과 생활 습관 개선 가이드 만성 피로 증후군, 혹시 나도? 자가 진단법과 극복을 위한 생활 습관 "너무 피곤해…" 이 말을 입에 달고 사시나요?충분히 쉬었는데도 몸이 천근만근이고, 머리는 안개 낀 듯 멍하다면 단순한 피로를 넘어 만성 피로 증후군을 의심해봐야 합니다. 만성 피로 증후군은 특별한 원인 질환 없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로가 주된 증상으로 나타나는 상태를 말합니다. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 피로를 동반하기 때문에 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있죠. 과연 나도 만성 피로 증후군일까요? 그리고 이 지독한 피로에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?오늘 그 해답을 찾아보겠습니다. 1. 만성 피로 증후군, 혹시 나도? 자가 진단 체크리스트 다음 8가지 증상 중 4가지 이상이 동시에 6개월 이상 지속되거나.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
