염중수치1 만성질환·암의 시작, 염증을 잡아라! 좋은 음식 대공개 안녕하세요!건강을 이야기할 때 절대 빠질 수 없는 단어, 바로 ‘염증’입니다. 염증은 단순히 통증이나 부기 정도로만 여겨지기 쉽지만, 사실 우리가 겪는 거의 모든 만성 질환, 심지어 암까지도 염증에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 염증이 왜 그렇게 중요한지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 건강을 지키고 싶은 분이라면 끝까지 집중해 주세요! 1. 염증이란 무엇인가? (0:40~2:30)염증은 외부 자극이나 손상에 대해 몸이 자연스럽게 반응하는 '방어 기전'입니다. 상처가 났을 때 붓고 아픈 것도 모두 염증 반응이죠. 이 반응은 외부 침입자나 손상을 치유하고 복구하려는 과정에서 발생합니다.하지만 문제가 되는 것은 바로 ‘만성 염증’입니다. 염증이 과하거나 오래 지속되면, 몸.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
