반응형 족저근막염원인1 족저근막염의 원인 증상 제대로 알아보기 족저근막염의 원인과 증상 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 족저근막염에 대해 알아보려고 합니다.족저근막염은 발바닥 통증의 주요 원인 중 하나로, 이를 잘 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 1. 족저근막염의 원인 1-1. 과도한 사용장시간 서 있거나 걷는 활동, 과도한 운동 등으로 인해 족저근막에 반복적인 스트레스가 가해질 때 발생합니다.예를 들어 보면 마라톤, 장거리 걷기, 장시간 서 있는 직업 등이 있습니다. 1- 2. 잘못된 신발 착용발에 맞지 않는 신발이나 쿠션이 부족한 신발을 착용할 경우 족저근막에 무리가 갈 수 있습니다.예시를 들어본다면 하이힐, 낡은 운동화, 발바닥 지지력이 부족한 신발 등입니다. 1-3. 체중 증가체중이 증가하면 발바닥에 가해지는 압력이 증가하여 족저근막에 무리.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
