하버드 의사가 경고한 침실 속 3가지 위험 당장 버리세요
침실 속 3가지 위험… 당신의 건강을 조용히 파괴하는 범인은? 하루 중 6시간 이상을 보내는 곳, 바로 침실.우리는 그 공간에서 회복하고 충전하며 하루를 마무리합니다.하지만 그 공간이 조용히, 서서히, 우리의 건강을 갉아먹고 있다면 어떨까요?하버드 의대 출신의 내과 전문의 사우라브 세티 박사는 최근 인스타그램 영상을 통해 “지금 당장 침실에서 치워야 할 3가지 물건”을 공개하며 그 물건들이 천식, 호르몬 이상, 만성 통증까지 유발한다고 경고했습니다.그의 말처럼, 익숙함 속에 숨겨진 위험을 직시해야 할 때입니다. 1. 침대 위의 적, 베개 베개는 매일 밤 우리의 얼굴이 가장 오랫동안 닿는 곳입니다.하지만 이 베개 속에는 수많은 집먼지 진드기, 땀, 각질, 피지, 곰팡이 포자가 쌓이게 되죠.눈에 보이지..
2025. 8. 23.
